PENERAPAN PELATIHAN REGULASI EMOSI BERBASIS KELUARGA PADA IBU PKK DI RW JURANG BELIMBING

Abstract

Sasaran pengabdian kepada masyarakat adalah Ibu PKK Kelurahan Tembalang di RW.04 Jurang Belimbing, Kelurahan Tembalang, Kecamatan Tembalang, Kota Semarang, Jawa Tengah. Kader kesehatan jiwa di RW Jurang Belimbing setiap hari menerima pengaduan terkait masalah stres yang dialami ibu- ibu. Hal ini menyebabkan tekanan yang dialami oleh ibu yang tinggal di RW Jurang Belimbing. Situasi-situasi tersebut dapat diatasi dengan regulasi emosi yang tinggi agar tidak menimbulkan gangguan internal maupun eksternal. Salah satu intervensi yang dapat diberikan untuk meningkatkan regulasi emosi pada ibu yang tinggal di RW Jurang Belimbing adalah dengan pelatihan regulasi emosi. Tujuan dari pengabdian kepada masyarakat ini adalah meningkatkan kemampuan untuk mengelola emosi pada Ibu PKK di RW Jurang Belimbing dan dapat melatih ibu-ibu lainnya. Metode yang dilakukan adalah mempersiapkan materi modul pengelolaan emosi dengan pengasuh, melakukan workshop buku panduan untuk fasilitator sebagai pedoman untuk pelaksanaan intervensi, implementasi terapi regulasi emosi kepada peserta pelatihan, serta evaluasi dan refleksi. Hasil dari pengabdian masyarakat ini adalah peserta antusias dan aktif mengikuti pelatihan regulasi emosi. Sebanyak 72% Ibu PKK dapat melakukan pengelolaan emosi dengan baik. Kemampuan pengelolaan emosi meningkat dari rentang skor 0-8 menjadi skor 5-8. Kesimpulannya adalah latihan regulasi emosi efektif meningkatkan kemampuan pengelolaan emosi Ibu PKK.