PEMBERDAYAAN MASYARAKAT MELALUI SENAM KAKI UNTUK PENCEGAHAN DIABETES MELITUSDI KELURAHAN CEMOROKANDANG KOTA MALANG

Abstract

Penyakit kardiometabolik seperti hipertensi dan diabetes melitus masih menjadi tantangan besar dalam kesehatan masyarakat. Senam kaki merupakan salah satu intervensi sederhana, murah, dan praktis yang dapat diterapkan untuk pencegahan dan pengendalian faktor risiko. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas senam kaki dalam menurunkan tekanan darah, kadar gula darah, serta menilai hubungannya dengan Indeks Massa Tubuh (IMT). Desain penelitian menggunakan pre–post intervensi dengan edukasi kesehatan dan pendampingan senam kaki di masyarakat. Hasil menunjukkan adanya penurunan signifikan pada tekanan darah sistolik, diastolik, dan kadar gula darah setelah intervensi, sementara IMT tidak berubah secara signifikan. Ditemukan pula hubungan positif antara tekanan darah dan kadar gula darah, namun tidak dengan IMT. Senam kaki dapat menjadi intervensi berbasis komunitas untuk menurunkan tekanan darah dan gula darah. Untuk hasil yang lebih optimal, termasuk penurunan IMT, diperlukan intervensi jangka panjang yang dikombinasikan dengan edukasi gizi dan modifikasi gaya hidup.