OPTIMALISASI KUALITAS HIDUP LANSIA: MENCEGAH HIPERTENSI DAN STROKE MELALUI GAYA HIDUP SEHAT

Abstract

Kegiatan pengabdian kepada masyarakat dengan tema “Optimalisasi Kualitas Hidup Lansia: Mencegah Hipertensi dan Stroke Melalui Gaya Hidup Sehat” dilaksanakan di Posyandu Anggrek 4 Braja Asri pada tanggal 12 September 2025. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman lansia tentang pentingnya mencegah hipertensi dan stroke sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik secara menyeluruh. Permasalahan yang diangkat meliputi rendahnya pemahaman lansia, dan kurangnya fasilitas serta variasi media pembelajaran terkait pencegahan hipertensi dan stroke. Metode pelaksanaan mencakup penyuluhan, pelatihan, demonstrasi, diskusi, dan evaluasi. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan dan kesadaran lansia tentang pencegahan hipertensi dan stroke, serta partisipasi aktif dari bidan desa, kader posyandu dan lansia selama kegiatan berlangsung. Penyuluhan yang komunikatif, demonstrasi praktik langsung, dan pendekatan yang menyenangkan terbukti efektif dalam membentuk kebiasaan hidup sehat. Kegiatan ini diharapkan menjadi awal dari upaya edukatif yang berkelanjutan untuk mendukung kesehatan lansia secara optimal, khususnya dalam aspek sistem peredaran darah untuk mencegah hipertensi dan stroke, serta kebugaran fisik dan jasmani.